Zdrowe stawy to nasz priorytet, pozwalający na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia fizycznego. Utrudnione chodzenie, bóle reumatyczne, zwyrodnienia? Nie trzeba się tym martwić, przecież można temu skutecznie zapobiec!
- Suplementy diety zawierające kolagen
Najskuteczniejszym środkiem na odbudowę chrząstki i tym samym zwalczenie bólu jest przyjmowanie suplementów z glukozaminą, jak Zinaxin Rebuild. Środek jest dostępny bez recepty, a jego przyjmowanie co dzień przez okres 6 miesięcy powoduje ustąpienie bólu i znaczną poprawę mobilności. Suplement Zinaxin Rebuild można stosować profilaktycznie, jako uzupełnienie codziennej diety.
- Ruch to zdrowie!
Każdy wie, że ruch to zdrowie. Lekkie ćwiczenia fizyczne są w stanie poprawić mobilność stawów i uśmierzają ból. Fizjoterapeuci zalecają więc codzienne spacery i inne ćwiczenia, które pozwalają na utrzymanie stawów w dobrej kondycji.
- Gorące i zimne okłady na pewno pomogą!
Doraźne uśmierzenie bólu zagwarantują zimne i gorące kompresy stosowane na przemian na bolący staw. Terapia ciepłem rozszerza naczynia krwionośne i łagodzi ból, a terapia zimnem pozwala na zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego. Kompresy mogą być stosowane na zmianę po 3 minuty przez około 5-20 minut.